３１日 【初心者向け】インローや奥足のローキックが難しい理由と最初におすすめの練習方法を解説！
２９日 【初心者必見】綺麗なフォームでスピードアップ！効果的なシャドーボクシングのやり方！
３０日 XSTREAM1：1分間高速でミドルキックを蹴り続けることで体を追い込む40歳のオンライン格闘技ジム会長
２７日 前蹴りと膝蹴りも！キックのフォームで腕の使い方・ガードの上げ方の基本を解説！
２８日
パンチを打つときにガードが下がってしまう初心者の例
２５日 【ジムでは教えられない】本当に効率的に「パンチの基本的な打ち方」を覚える練習手順
２６日 ハイキックは体が硬くて足が上がらなくても蹴り方のコツで上達します！
２３日 スパーリングでコンビネーションが出せない・当たらない理由と効果的な練習方法を解説！
２４日 【XSTREAM1】キックボクシングインストラクターとしてのセカンドキャリアのためにミドルキックを磨く40歳
２１日 Re:ファイトクラブ第3回動画説明会
２２日 50代素人からシャドーボクシング～超基本から学べる～
１９日 40代・50代のポッコリお腹を解消！
キックボクサーの足技ルーティン
２０日
Re:ファイトクラブで格闘技をはじめるには写真を1枚とるだけでいい！
１７日
クラブ生ガイさん50歳のシャドーボクシング2分2ラウンド
１８日 【マススパーリング予備校】
初心者が狙える対戦相手の構えのクセと攻め方の例２選！
１５日 【初心者向け】
対人練習で劣勢にならないディフェンスのポイント３選！
１６日 【XSTREAM1】
1分間高速ミドルキック連打チャレンジ連覇への道！
１３日 「初心者向け」マススパーリングで優勢になる攻撃のコツ
格闘技を始めて4か月で見た目が若返った50歳の変化がすごすぎた！
１１日 ミット打ちで肘が曲がってストレートがあたってしまう人へ
12日初心者がシャドーボクシングの効果を高める小技・裏技・豆知識！
９日 「初心者向け」段階を踏んで強力な前蹴りを習得する方法
１０日 シャドーボクシングのときに鏡でチェックしてほしいこと３選
７日 1分間高速ミドルキック連打チャレンジ
８日 XTream-1:第一回大会「初出場で初優勝」のシーン
５日 オンライン格闘技ジムの会員さんからの質問に回答
６日 2023年4月第1回1分間シャドーボクシング大会！
３日 XSTREAM1：1分間高速ミドルキック連打（大会まであと44日）
４日 キックボクシングのグローブを買うときに知っておきたい事３選
１日 おじさん限定！ずぼらストレッチ考えたのでやってみて！
２日 ミドルキックがカッコよく見えるフォームの改善点３選！